今からサラリ堂

ジムとプールと英語とごはん

Let Go 〜最近やめたこと

うしこです。にゃーーーっ

 

出勤して机に座れば合格 という今日のミッションをクリアして帰宅したら息子が2つのソファーの間をつり橋みたいになって爆睡していました。

しばらくして、起きるなり「あとどのくらいでご飯食べれるかなぁ?」と寝起き即空腹という若さ全開のお言葉。

 

少し前の私だったらここから猛烈に頑張ってごはんの支度をしてたんだけど、ある時、そういうのはやめにして、自分のペースで作ることしようと決めたので、今帰ってきたからそんなすぐにはできないよと言うと、じゃぁ1時間自動車学校に行ってくるよ と聞こえてきました。息子が身支度をしている間にトーストを2枚焼いてテーブルに置いたら ありがとう!とニコニコ食べて出かけていきました。

 

ここ半年から1年くらいの間に、ちょっとしたきっかけもあって、今までいろいろと思い込みでやってたことや、惰性で続けてきたことを少し前からいくつかやめました。

  • ひとりで家にいるときのテレビの流し見

テレビっ子で、テレビがついていないと落ち着かないようなところがあったのですが、Alexaがやってきてからは音楽やラジオ、時々アプリの何かを聴くようになりました。声で指示すれば流してくれて、ストップといえば止まって、家事との親和性!って感じです。

  • 「断捨離をしよう」と思うこと

ミニマムな生活、劇的にものを減らすことに憧れたこともあったけど、思った以上にいろいろなものに思い入れがあり、不要なもの探しを躍起になってするみたいなことに疲れてしまったので。断捨離するぞーと思わないことに決めました。その都度もうこれはいいかなと思ったら処分する方向で。 

  • 出来立てのごはんを食べさせようと思うこと

食事作りってそういうものと思い込んでいたので、おかずを作る順番や段取り、夫と息子それぞれの帰宅時間に合わせて出来上がるようにと毎日調整していたので今思うとかなり負担になってました。テーブルに並べてなかなか手を付けなかったらいやな気持になるし、ほんといいことなかった。ふたりが出来立ての熱々を食べたいと思ってるわけではないので、わたしのタイミングで作るようにしたらめちゃくちゃ気持ちが楽になりました。

  • 長財布

バッグを小さくしたくて。サコッシュみたいなショルダーバッグに入る小さな財布にしました。

  • 職場の飲み会への参加

外での飲みは楽しい人とだけと決めました。

  • 美容室でのヘアカラー

白髪との不毛な闘いで髪の毛が傷んでしまいました。「オーガニックカラー」にしてもダメージはそんなに変わらなくて白髪染め問題が長く悩みの種だったのですが、最近発売された「リライズ」がかなり良かったので、しばらくはこれでやってみようと思っています。

  • ヒールの高い靴

もういいかな。フォーマル用の2足だけ残して処分しました。

  • 惰性で食べること

www.imasarado.com

  •  惰性で飲むこと

www.imasarado.com

 まだ続いてます。家ではお酒を飲もうと思わなくなりました。今日は疲れたーとか頑張ったー飲みたい!飲もう!って時は思うがままに飲みますし、外で食事するときも。おいしいお酒を飲む方向で。

 

無意識や思い込みでやってたことを意識してみたら必要なかったってことが私には結構ありました。

あとは、心の使い方みたいなことでいくつかやめたこと、やめようとしていることもあります。

 

いつのまにか囚われてしまってることってまだまだあるんだろうなぁ。

何が気持ちをざわつかせるのかに敏感になり、その原因がわかったらさっさとやめにして身軽になっていこ!

あ!これは必要なんじゃない?ってことはさらりと軽やかに取り入れる感じでやっていこ!

自分で自分を拘束しないように柔らかくいたいです。