今からサラリ堂

ジムとプールと英語とごはん

料理

シメのトマトチーズリゾットも楽しみな美肌トマト鍋!

うし子です。にゃーん。 「鍋」の画像ってなんで美味しそうに撮れないのでしょうか。 実物はね、すごーーーく美味しそうなんだけど…!、切り取るとなんか不味そうに写っちゃう。どんな具材の鍋もそうなんですよね〜 昨日は夕飯に「美肌トマト鍋」を作りまし…

パスコのベーグルで作るベーグルドーナツ

うし子です。にゃあ。 浅野屋さんのシナモンベーグルドーナツが大好き。 パスコのベーグルはおいしい。 この間やってみようって言ってたやつ、やってみました。 www.imasarado.com 昼休みにパスコのベーグルを揚げて、ベーグルドーナツにしてみたよ! きな粉…

ごはん作りと身体作り

うし子です。にゃ〜。 晩ごはんを早い時間に食べて食べて夜が長いです。 昨日は買い物に行くのが遅くなって、いつものようにジムに行く前のおかず作りができなかったので、 今日の午前中にいろいろ作りました。 小松菜おひたし、べか菜と鶏肉、ピーマン鶏肉…

プールとごはん作り 頑張った一日

うし子です。 にゃー。 2kmくらい泳ぎました。 連日アジア大会の競泳を観て、イメージトレーニングは完璧です。 池江璃花子ちゃんの驚異的な速さ! テレビの池江選手のスペシャル番組で、彼女のあの速さを出せる要因のひとつに、肩甲骨の柔らかさがあると説…

コンビニ食材で作るコロッケサンド と「大家さんと僕」

うし子です。 にゃー。 お昼ごはんにコロッケサンドを作りました。 昨日、自動車学校とバイトの合間の時間、ちょうどお昼頃に息子が家にいて、家でごはんを食べてからバイトに行くと言うんだけど、ぱっと作れるものがなかったので、コンビニで何か買ってきて…

揺れ揺れのぐらぐらを諾う

うし子です。にゃーん。 涼しい! お盆をすぎると朝晩が急に涼しくなるって言いますが、この2日はまさにそのお手本みたいな過ごしやすさで、昨日は夏の間24時間つけっぱなしにしているエアコンを1ヶ月ぶりくらいに切りました。 夜も自然な風を気持ちいいなあ…

常日頃

うし子です。 にゃー。 新しいシューズとウェアで今日は久しぶりのスタジオレッスン、グループファイトを受けるつもりです。 その前にプールで泳いで…グループファイトやって…クールダウンでもう1回泳ごうかな…と考えています。 ブログも書くでしょ。 昨日買…

夏夏ナツナツココナッツな自由が丘と丸ごとポテトフリャ〜

うし子です。 にゃーん。 久しぶりに自由が丘へ行きました。昨日。 自由が丘はターミナル駅なんだけど、駅直結のショッピングセンターやデパートがなく、 いくつかある駅の出口から、それぞれおしゃれな通りに繋がっていて、街歩きを楽しみながらセレクトシ…

プロの仕事

うし子です。 にゃん。 毎週土曜日恒例の野菜の買い出し、ファーマーズマーケット・セレサモスに行ってきました。 セレサモス宮前店(神奈川県)の詳細情報|神奈川県の直売所一覧|JAファーマーズマーケット(直売所)|採れたて野菜のお店を探す|JAグルー…

エンドルフィンラーッシュ

うし子です。 にゃーーっ。 予想通り台風の影響でジムのスケジュールが変更になったとwebでお知らせがありました。 働く方や来店客の安全や帰宅手段の確保が最優先ですよね。 今日はおとなしく家で過ごそうと思います。 そうは言っても、運動が習慣になりす…

風林火山とローズマリーごはん

うし子です。 にゃーーー。 動かざること山の如し。 何事にも揺るがずどっしりと構えたさま。 www.imasarado.com 改めまして。疾きこと風の如くことうし子です。 夫のブログのその後を 焼き鳥屋さんでインタビューしてみました。 私 そろそろ…じゃん? 夫 も…

うし子プラン2

うし子です。 にゃーん。 先日シン・ゴジラ好き好き記事をアップしたんですが その同じ日にシン・ゴジラがAmazonプライムビデオの配信に追加されてたんですよね。 全然知らないで書いたのでびっくりしました。 www.imasarado.com シン・ゴジラ、4回も見てる…

橋の行方とズボラなチキンカツ

うし子です。 にゃー。 夫とごはんを食べに行って またブログの話になりました。 これまでは会話の中の9割が息子のこと。 主に息子がかわいいってこと。 残り1割が仕事のことやジムのことを話すって感じだったんだけど、 最近は、半分くらいはブログのことを…

手抜きファンタジスタの夏ごはん

うし子です。 にゃーん。 毎日毎日懐メロみたいなことを書いています。 ブログを始めた頃、有用な記事 がいいんでしょ?言ってたよね? で、有用な記事って何なん?と半ギレで何度も夫に確認してたんですけど、 書けないですね。(きっぱり) もともと手を抜…

人に甘く 自分にはもっと甘く

うし子です。 にゃーーん。 今日は久しぶりに残業でした。 終業時刻の30分前に この資料の英訳をお願いできますか? と若者が恐る恐るやってきて 今日は予定があったので定時で帰りたかったのですが、 この時間にお願いされるってことは、かなりギリギリなん…

50代主婦の派遣事情?

うし子です。にゃー。 この記事は夕方書いたんですけど、スマホだとインスタとの連携がうまくいかなくて 結局こんな時間になってしまいました。悲しい。 金曜日ですね。 今週長かったー。 今週はワールドカップの準決勝の試合があり、もちろんLIVEで観て水曜…

加齢と向き合う英会話

うし子です。にゃーん。水曜日です。英会話の日です。 私が通う英会話教室では、レベル毎にテキストがあります。今のクラスの先生はそのテキストをベースに、でもテキストを開くことなくレッスンを進めます。 何かを見ながら話す ことができないので、なんと…

うし子です。ラビゴットソースです。

うし子です。にゃー。 ブログの書き始めって難しいですね。 書きたいことがあっても、出だしをどうするか考えてるうちに書きそびれてしまうことがよくあって、 出だし…ハードル高!って思ってたんですけど。 みなさんどうしてるのかなーといろいろなブログを…

夏野菜でおかずのまとめ作り

昨日もいつも通り10時の開店時間に合わせて、JAのファーマーズマーケットに野菜を買いに行きました。野菜と一緒に豚の挽肉と切落しを買って、 いつも通りおかずのまとめ作りをしました。 今週のおかずたち 昨日のまとめ作りおかず。 豚肉と野菜の揚げ浸し か…

やっぱりのお昼ごはん

予言どおりというか予定通り、のお昼ごはんです。 [https://www.instagram.com/p/Bk7SPDjDOP7/:title=お昼ごはん。パクチーもりもり。 ごはんの上に 豚ひき肉のにんにく醤油炒め スモークチキンのポテトサラダ パクチー そしてトマトの甘酢漬 ぐるぐるかき混…

父との思い出とトマト三昧

西日本で記録的大雨が続いていますね。昨日の夜はひっきりなしに警報や避難勧告の速報が流れていました。早く天気が落ち着いてこれ以上の被害が出ないように願っています。 実家が九州なので何度か連絡をしました。今のところ変わりなく過ごしてるとのことで…

ゆるく続ける英語と甘いチキンカツサンド

英会話教室に通い始めて1年半が経ちました。 以前働いていた職場には外国の方もいて、海外拠点とのテレビ会議が定期的に開かれ、日常的に英語に触れて聞く機会があったのですが、 職場を変わってからそういうことがなくなって、すっかり英語が耳に慣れなくな…

肩甲骨と野菜のソース

私は格闘技のエクササイズが大好きで、夫に「プロ」と言われるくらいハマってしまい、ジムのスタジオプログラムだけでは飽き足らず、キックボクシングのマンツーマンレッスンを受けたり、サンドバッグを叩いてたりした時期もあるのですが、 最近頑張っている…

嫌がらせのバナナサンド

おはようございます。 今、朝の8:30。職場に到着しました。 今朝は歯磨きにちょっと時間がかかってしまい、家を出るのがいつもより遅くなったので少し慌ててしまいました。 というのも、昨日は歯医者で歯のクリーニングをしてもらったのですが、虫歯はないけ…

大学生のサンドイッチ弁当

息子が今年大学生になりました。 中学高校と6年間毎朝5時起きで、部活の朝練がある日は4時起きでお弁当を作りました。 最後のお弁当の日は、「6年間ありがとうございました」と空のお弁当箱を渡され、さみしいようなでも肩の荷が下りたような気持ちになりま…

手抜きのための作りおき

毎週土曜日に、川崎市宮崎台にあるJAセレサの野菜直売スーパー、セレサモスに行きます。ファーマーズマーケット セレサモス 宮前店|店舗・施設│セレサ川崎 こちらには川崎市の高津区、宮前区、麻生区の生産者さんの新鮮な野菜がたくさん並びます。ここで野…