ケ・サラ・サラ

ジムとプールとごはんの日記

2018-11-12から1日間の記事一覧

はちゃめちゃに体を動かして気分をリセット

うし子です。にゃーん。 リセット2日目はグループファイトのイベントでした。ハーフトップのウェアを着るぞ〜と意気込んで、毎日筋トレを頑張っていました。 腹筋はいつでも思いついたときにテレビを観ながらでもできる、椅子を使った筋トレ(筋肉体操のあれ…