今からサラリ堂

ジムとプールと英語とごはん

2018-08-13から1日間の記事一覧

祖母のこと。 自戒と甘えと

うし子です。 にゃー。 お盆ですね。 大好きな祖母が亡くなって3年が経ちます。私はまだちゃんと泣けていません。もしかしたらもうずっと泣くことはないのかもしれないし、もしかしたらをまだ受け止められていないのかもしれません。悲しみとは別に祖母が亡…

ラ・バナーヌ 〜フランス語では女性名詞なんですバナナ

うし子です。 にゃー。ばにゃにゃー。 バナナについて熱く語ります。 バナナは消化吸収が早いので運動前に食べるのがおすすめとされていますが、 バナナに多く含まれるカリウムは筋肉を修復し、疲労を和らげる効果もあるので運動後にもぴったりの食材だそう…